14 maja

znaczy się czy spadnie jak ostygną? nie ale o co chodzi? gotowane tak czy siak mają niskie ig, nie masz czym się przejmować więc po co chcesz obniżać coś co już jest niskie?

Przy przeliczeniu litrów na gramy należy wziąć pod uwagę gęstość substancji bo różne płyny mają różną masę ale można przyjąć że 1ml = 1g plus minus 0,1 - 0,2 bo suplememnty w płynie raczej mają gęstość zbliżoną do wody niż np do oleju. Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-02-14 17:54:25

Nie mają zastosowania, a to dlaczego? Pokaz mi gdzie ktos np. w mma a juz nie mowiac na ulicy odwazy sie robic wymyslne kopniecia?.... http://www.scrapdigest.com/raw-video-mma-fighter-kills-bodybuilding-champion-street-fight/22912/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=fedor+emelianenko To walka zawodnika MMA z ciężarowcem. Obejrzyj filmiki z ustawek. [...]

Akurat przeglądałem stronę i zauważyłem Na zawody mogę kiedyś wpaść i zobaczyć - jak będę w swoich stronach :) Fajnie, że nawet w takich małych miastach są organizowane zawody. Co do szkoły to przejeżdżałem kilka razy obok, rzadko zdarza się żeby nauczyciel takimi rzeczami się zajmował, a tak chłopaki mają zawsze jakieś zajęcie. Miałem jeszcze [...]

hehe widac ze wszyscy maja chrapke na tescik ale przeciez wyboru dokonaja odpowiednie i przeznaczone do tego osoby wiec wasze wypowiedzi chyba nie wiele zmienia Poczekajcie spokojnie na wyniki Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-01-28 15:44:14

dzisiaj albo jutro mają zostać ogłoszone wyniki także ciekawe kogo będziemy mogli niebawem sledzić i ciekawe jaki zestaw suplementów zostanie zasponsorowany :) pozder Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-01-31 14:10:39

taka sytuacja jest chyba w calym kraju mozna ja rozwiazac na 2 sposoby 1 u nas jest jedna dziewucha i cwiczy z facetami 2ga wez sobie jakas kolezanke i cwiczcie ciagle w tej samej parze obie opcje maja swoje plusy i minusy ale lepszy rydz niz nic pozdrawiam

Biurwy nie mają poczucia humoru, gubi się już w ostatnich dniach zmywania EDIT: Nie trza daleko szukać, zobacz jaka kupa śmiechu cię czeka! Zmieniony przez - blase83 w dniu 2011-02-04 15:38:21

Nieobecni nie mają racji :P A tutaj kartka walentynkowa dla moich ulubionych forowiczów - spóźniona, ale szczera! Zmieniony przez - blase83 w dniu 2011-02-16 14:51:39

Ciekawy art na temat kalorii :-)) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Kalorie_si%C4%99_nie_licz%C4%85-t701839.html Tak jak pisał davidooo , nie ma co porównywać to, że jedzą fast-foody to chyba tylko i wyłącznie raz na jakiś czas. Chociaż w filmie nie mówią o tym jako cheat meal tylko też zrozumiałem, że to ich codzienna żywność %-), w co raczej trudno [...]

[...] ;d wiadomo bo ma juz ta mase i to wszystko jest duze temu tak ladnie wyglada ;P Jak ktos ma wage np 82 kg i wyglada estetycznie to jak zdobedzie 20kg masy dobrej jakosci to juz tez zamiata wiadomo duze jest lepsze ;) znam pare osob co wygladaja bardzo dobrze ale mowia ze maja gdzies zawody. Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-11-22 14:17:21

Od wczoraj mam tylko we łbie źe mój idol (bo lata temu wziąłem sie za sport oglądając Twoje fotki ważąc 106kg, a dziś trenuje też pod 3h w maratonle i IronMana) tyle trenuje i dziś też zrobiłem 35km w 4,42"/ km. Jak poznajesz przetrenowanie u siebie? Jak biegasz na czczo dajesz bcaa? Co sadzisz o kreatynie w stalych dawkach 3gr bez przerwy? Moim [...]

[...] kim chcesz byc jak tak sie spieszysz ?? Bo napewno nie normlanych chlopakiem spod bloku Widzisz ty polecasz 50 mg a oni 100 mg wiec cos w tym jest Oni brali propa i maja pojecie o tym ... Ty nie brales i tez swoje wiesz Ja w tym poscie zapytalem sie jak brac zeby bylo dobrze i tyle ... teraz slucham rad moderatorow bo sma nie bede cos [...]

Prawdopodobnie czytałas artykuły sponsorowane jednej z znanych firm (zapomniałem nazwy grrr ale opkaowania mają takie okienko przez które widac tabsy i są dosyć - burzujskie - ze tak powiem - ceny zreszta tez ...). Olej na razie tego typu sprawy. Zajmij się dietą - aby była zróżnicowana i zawierałą skłądniki odżywcze w miare odpowiednich [...]

normalnych czyli tych co Ci liżą? i tych którzy nic do ciebie nie mają bo im wylizałeś? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-07-13 14:47:12

HK - Witaj! W psychologii jest takie naukowe sformułowanie "Nie myśleć o białych niedźwiedziach". Jest ono wynikiem badań naukowych, które dowodziły, że jeśli staramy się o czymś nie myśleć, to właśnie o tym myślimy coraz częściej i coraz więcej. Właśnie sam zauważyłeś, że jeśli starasz się nie myśleć o ciężarach, to uparte myśli wracają [...]

Rozmawiałem wczoraj z kumplem z szóstego roku medycyny: powiedział mi, że raczej zaleca basen, ewentualnie ćwiczenie na siłowni zupełnie nie obciążające kręgosłupa, a więc wyciskanie na leżąco, rozpiętki, ewentualnie ćwiczenia bardzo małymi ciężarami, natomiast zaleca bardzo basen, który kręgosłupa nie obciąża. Z doświadczenia wiem, że jeśli nie [...]

nie, to Ty jesteś jak ja się pojawiem przed momentem wrocilem z obchodu apteki maja mnie w dupie Dobry popcorn był ? ale mnie dzisiaj nosi...!!:/ Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-14 19:09:02

[...] ze jak by zadzwonila do hurtowni to by jej przywiezli. bo w wielu aptekach widzialem i mzb i multiple tylko ze w tamtych akurat nie obowiązują te punkty bylem w innej gdzie maja tez te punkty... i to samo..!!! magnez i cynk osobno dostanie ale magnez i cynk razem... juz nie... paranoja... ide twarozek zrobic z/w Zmieniony przez - Rude Boy92 w [...]

Tak wszystkich tu traktuje równo ale to nie znaczy że mam tanczyć przed nimi tym bardziej że są płcią M. a co poniektórzy nie mają ukończone 18cie wiosenek A spomponierzyć mógłbym się jedynie przed tobą http://www.youtube.com/watch?v=ItwbTYB4xiM Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-19 14:30:20